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Trainingseinheit

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uze1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:47 Std. Herzfrequenz: 120 / 149 bpm Distanz: 39.72 km Geschwindigkeit: 34 / 39 km/h Pace: 1:45/km / 1:32/km Trittfrequenz: 95 / 109 U/min Leistung (Watt): 138 / 209 W Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 576 kCal

Sportart: Ergotrainer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-Premium 8i Wetter: Indoor bei 32.4 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei