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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:16 Std. Herzfrequenz: 117 / 144 bpm Distanz: 4.72 km Geschwindigkeit: 8.6 / 16.9 km/h Pace: 6:58/km / 3:33/km Höhenmeter: 69 m Trittfrequenz: 78 / 92 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 423 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Z-2 Material: Salomon Speedcross 4 hellblau Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei