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WernerHagmann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:13:24 Std. Herzfrequenz: 143 / 178 bpm Distanz: 53.85 km Geschwindigkeit: 25.4 / 54.1 km/h Pace: 2:21/km / 1:06/km Höhenmeter: 683 m Trittfrequenz: 186 / 250 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Radfahren Bereich: GA/2 135-144 Material: Rennvelo Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei