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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:17 Std. Herzfrequenz: 123 / 153 bpm Distanz: 12.95 km Geschwindigkeit: 20.3 / 54 km/h Pace: 2:57/km / 1:06/km Höhenmeter: 77 m Trittfrequenz: 70 / 118 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 412 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Rasanter Rohlfi Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei