schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:17 Std.
Herzfrequenz: 123 / 153 bpm
Distanz: 12.95 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 54 km/h
Pace: 2:57/km / 1:06/km
Höhenmeter: 77 m
Trittfrequenz: 70 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 412 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:57 5 km 17.9 km/h 3:21/km 121 bpm
2 00:12:15 5.01 km 26.6 km/h 2:15/km 127 bpm
3 00:12:02 2.92 km 17.1 km/h 3:30/km 122 bpm