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Trainingseinheit

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Trainingsdauer: 00:45:33 Std. Herzfrequenz: 155 / 187 bpm Distanz: 10.15 km Geschwindigkeit: 13.3 / 21 km/h Pace: 4:30/km / 2:51/km Höhenmeter: 170 m Trittfrequenz: 91 / 101 U/min Kalorien: 609 kCal

Bereich: Ausdauertraining Material: Asics Gel-Noosa Tri 11

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei