uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:27 Std.
Herzfrequenz: 127 / 138 bpm
Distanz: 10.3 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 12 km/h
Pace: 5:33/km / 5:0/km
Höhenmeter: 228 m
Trittfrequenz: 83 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 561 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Google Earth GPX-Datei