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sfriedli » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:13 Std. Herzfrequenz: 158 / 170 bpm Distanz: 18.5 km Geschwindigkeit: 11.4 / 27 km/h Pace: 5:15/km / 2:13/km Höhenmeter: 179 m Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei