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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:31 Std. Herzfrequenz: 156 / 171 bpm Distanz: 11.82 km Geschwindigkeit: 12.3 / 17.6 km/h Pace: 4:52/km / 3:24/km Höhenmeter: 221 m Trittfrequenz: 89 / 115 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 787 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Saucony Triumph ISO 2 Wetter: Wolkig bei 11 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei