uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 152 bpm
Distanz: 11.13 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.2 km/h
Pace: 5:33/km / 3:56/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 85 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 698 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Google Earth GPX-Datei