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Javaer1961 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:01 Std. Distanz: 18.18 km Geschwindigkeit: 24.2 / 53.2 km/h Pace: 2:28/km / 1:07/km Höhenmeter: 434 m Trittfrequenz: 77 / 94 U/min Leistung (Watt): 189 / 772 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 553 kCal

Sportart: ergobike Bereich: Ausdauertraining Wetter: Indoor bei 20 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei