Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:02 Std.
Herzfrequenz: 119 / 142 bpm
Distanz: 49.94 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 60.2 km/h
Pace: 1:59/km / 0:59/km
Höhenmeter: 14 m
Trittfrequenz: 95 / 181 U/min
Leistung (Watt): 136 / 657 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 783 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 5.86 km 23.4 km/h 2:33/km 255 bpm 108 W
2 01:09:36 38.63 km 33.4 km/h 1:47/km 255 bpm 152 W
3 00:14:37 5.45 km 22.4 km/h 2:40/km 255 bpm 90 W