bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:59 Std.
Distanz: 10.6 km
Geschwindigkeit: 13.5 / 14.9 km/h
Pace: 4:26/km / 4:01/km
Trittfrequenz: 87 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Gierather Wald Standardrunde
Wetter: Regen bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:23:58 5.31 km 13.3 km/h 4:30/km
2 00:23:01 5.29 km 13.8 km/h 4:20/km