WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:22:50 Std.
Herzfrequenz: 151 / 178 bpm
Distanz: 117.01 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 68.7 km/h
Pace: 2:14/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1791 m
Trittfrequenz: 71 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 4600 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:51 10.69 km 26.9 km/h 2:13/km 156 bpm
2 00:22:59 7.44 km 19.4 km/h 3:05/km 173 bpm
3 00:23:25 12.95 km 33.2 km/h 1:48/km 141 bpm
4 00:22:22 5.38 km 14.4 km/h 4:10/km 160 bpm
5 00:24:00 11.56 km 28.9 km/h 2:04/km 138 bpm
6 00:20:35 4.2 km 12.2 km/h 4:55/km 161 bpm
7 02:05:38 64.79 km 30.9 km/h 1:56/km 147 bpm