vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:12 Std.
Herzfrequenz: 145 / 163 bpm
Distanz: 38.81 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 49.5 km/h
Pace: 3:12/km / 1:12/km
Höhenmeter: 369 m
Trittfrequenz: 67 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1230 kCal
Sportart: Einfach nur radeln
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trekkingrad
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:59:17 19.2 km 19.4 km/h 3:05/km 145 bpm
2 00:53:18 16.43 km 18.5 km/h 3:14/km 146 bpm
3 00:11:37 3.17 km 16.4 km/h 3:39/km 144 bpm