WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:24:21 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 114.69 km
Geschwindigkeit: 26 / 73.8 km/h
Pace: 2:18/km / 0:48/km
Höhenmeter: 1814 m
Trittfrequenz: 69 / 119 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4420 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:34 10.69 km 26.1 km/h 2:17/km 146 bpm
2 00:24:38 7.42 km 18.1 km/h 3:18/km 162 bpm
3 00:25:15 12.87 km 30.6 km/h 1:57/km 135 bpm
4 00:21:26 5.36 km 15 km/h 4:0/km 158 bpm
5 00:22:12 11.53 km 31.1 km/h 1:55/km 143 bpm
6 00:20:04 4.22 km 12.6 km/h 4:45/km 163 bpm
7 02:06:12 62.61 km 29.8 km/h 2:0/km 144 bpm