Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:57 Std.
Herzfrequenz: 135 / 160 bpm
Distanz: 73.57 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 46.4 km/h
Pace: 2:22/km / 1:17/km
Höhenmeter: 299 m
Trittfrequenz: 87 / 112 U/min
Leistung (Watt): 168 / 547 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1638 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:09:41 53.17 km 26 km/h 2:18/km 134 bpm 170 W
2 00:36:55 16.41 km 27 km/h 2:13/km 147 bpm 185 W
3 00:21:18 4 km 15.3 km/h 3:55/km 118 bpm 103 W