vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:41 Std.
Herzfrequenz: 132 / 156 bpm
Distanz: 19.41 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 41.4 km/h
Pace: 3:38/km / 1:26/km
Höhenmeter: 164 m
Trittfrequenz: 68 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 560 kCal
Sportart: Einkaufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trekkingrad
Wetter: Wolkig bei 21 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:58:46 16.24 km 16.6 km/h 3:36/km 132 bpm
2 00:11:55 3.17 km 15.9 km/h 3:46/km 132 bpm