axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:15 Std.
Herzfrequenz: 141 / 209 bpm
Distanz: 93.75 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 69.9 km/h
Pace: 2:02/km / 0:51/km
Trittfrequenz: 71 / 145 U/min
Leistung (Watt): 209 / 733 W
Kalorien: 2394 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:44 3.34 km 22.9 km/h 2:37/km 160 bpm 316 W
2 00:12:09 4.27 km 21.1 km/h 2:50/km 166 bpm 313 W
3 00:08:08 3.71 km 27.4 km/h 2:11/km 158 bpm 308 W
4 00:07:32 4.87 km 38.8 km/h 1:32/km 158 bpm 283 W
5 00:06:19 3.81 km 36.2 km/h 1:39/km 159 bpm 277 W
6 00:13:00 5 km 23.1 km/h 2:35/km 156 bpm 252 W