Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.
Herzfrequenz: 135 / 174 bpm
Distanz: 50.02 km
Geschwindigkeit: 28.6 / 58 km/h
Pace: 2:05/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 176 U/min
Leistung (Watt): 156 / 536 W
Kalorien: 921 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:01 16.3 km 27.9 km/h 2:09/km 119 bpm 134 W
2 00:05:00 2.77 km 33.2 km/h 1:48/km 158 bpm 250 W
3 00:03:00 1.31 km 26.2 km/h 2:17/km 133 bpm 106 W
4 00:04:59 2.76 km 33.1 km/h 1:48/km 159 bpm 248 W
5 00:03:00 1.18 km 23.6 km/h 2:32/km 138 bpm 110 W
6 00:05:00 3.15 km 37.8 km/h 1:35/km 163 bpm 257 W
7 00:02:59 1.17 km 23.4 km/h 2:33/km 141 bpm 106 W
8 00:05:00 3.2 km 38.3 km/h 1:33/km 166 bpm 251 W
9 00:02:58 1.17 km 23.6 km/h 2:32/km 145 bpm 111 W
10 00:05:00 3.17 km 38 km/h 1:34/km 167 bpm 253 W
11 00:04:02 1.7 km 25.3 km/h 2:22/km 142 bpm 109 W
12 00:04:59 3.15 km 37.9 km/h 1:34/km 167 bpm 256 W
13 00:23:59 8.99 km 22.5 km/h 2:40/km 120 bpm 95 W