Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 50.2 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 56.1 km/h
Pace: 2:05/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 86 / 175 U/min
Leistung (Watt): 158 / 499 W
Kalorien: 839 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.66 km 22.6 km/h 2:39/km 98 bpm 108 W
2 00:19:59 11.23 km 33.7 km/h 1:46/km 125 bpm 157 W
3 00:05:00 2.79 km 33.5 km/h 1:47/km 150 bpm 247 W
4 00:05:00 2.33 km 27.9 km/h 2:09/km 123 bpm 123 W
5 00:04:59 2.76 km 33.2 km/h 1:48/km 148 bpm 243 W
6 00:04:59 2.26 km 27.1 km/h 2:12/km 122 bpm 118 W
7 00:05:00 2.76 km 33 km/h 1:49/km 146 bpm 236 W
8 00:04:59 2.16 km 26 km/h 2:18/km 123 bpm 116 W
9 00:05:00 2.75 km 33 km/h 1:49/km 152 bpm 250 W
10 00:05:00 2.22 km 26.6 km/h 2:15/km 129 bpm 117 W
11 00:04:59 2.76 km 33.1 km/h 1:48/km 155 bpm 249 W
12 00:04:59 2.17 km 26.1 km/h 2:17/km 131 bpm 114 W
13 00:05:00 2.77 km 33.2 km/h 1:48/km 155 bpm 248 W
14 00:15:00 5.57 km 22.3 km/h 2:41/km 114 bpm 92 W