Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:49:48 Std.
Herzfrequenz: 124 / 163 bpm
Distanz: 109.71 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 50.6 km/h
Pace: 3:11/km / 1:11/km
Höhenmeter: 2079 m
Trittfrequenz: 78 / 113 U/min
Leistung (Watt): 188 / 592 W
Kalorien: 2702 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:56:40 12.67 km 22.1 km/h 2:42/km 118 bpm 147 W
2 00:37:46 7.76 km 12.3 km/h 4:52/km 146 bpm 217 W
3 00:17:56 6.15 km 20.6 km/h 2:54/km 130 bpm 198 W
4 00:30:21 8.7 km 17.2 km/h 3:29/km 115 bpm 179 W
5 00:15:48 2.6 km 9.9 km/h 6:03/km 134 bpm 212 W
6 00:01:05 0.09 km 4.7 km/h 12:45/km 124 bpm 69 W
7 00:00:01 0 km     111 bpm 65535 W
8 00:28:37 9.89 km 20.7 km/h 2:53/km 76 bpm 74 W
9 00:59:10 10.2 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm 213 W
10 02:04:35 51.67 km 24.9 km/h 2:24/km 121 bpm 169 W