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Trainingseinheit

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Damke2 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:19:32 Std.
Herzfrequenz: 128 / 163 bpm
Distanz: 115.31 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 52.0 km/h
Pace: 2:46/km / 1:09/km
Höhenmeter: 1245 m
Trittfrequenz: 81 / 116 U/min
Leistung (Watt): 185 / 16248 W
Kalorien: 2429 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max kaufen
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:00:45 40.02 km 19.9 km/h 3:0/km 127 bpm 186 W
2 00:24:56 6.97 km 16.8 km/h 3:34/km 154 bpm 241 W
3 02:53:52 68.32 km 23.6 km/h 2:32/km 125 bpm 174 W