Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:46:48 Std.
Herzfrequenz: 130 / 168 bpm
Distanz: 136.43 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 53.4 km/h
Pace: 2:59/km / 1:07/km
Höhenmeter: 2120 m
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Leistung (Watt): 172 / 575 W
Kalorien: 3186 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:34:16 57.26 km 24.9 km/h 2:24/km 133 bpm 173 W
2 00:27:31 9.81 km 21.4 km/h 2:48/km 95 bpm 139 W
3 01:05:37 14.34 km 13.1 km/h 4:34/km 160 bpm 233 W
4 02:29:22 49.93 km 20.1 km/h 2:59/km 119 bpm 135 W