WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:40 Std.
Herzfrequenz: 147 / 180 bpm
Distanz: 50.9 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 50.5 km/h
Pace: 2:20/km / 1:11/km
Höhenmeter: 444 m
Trittfrequenz: 70 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1556 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: 3 Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:47:25 23.44 km 29.6 km/h 2:01/km 139 bpm
2 00:18:18 4.19 km 13.7 km/h 4:22/km 169 bpm
3 00:45:34 19.78 km 26.1 km/h 2:17/km 146 bpm