WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:59:40 Std.
Herzfrequenz: 150 / 173 bpm
Distanz: 79.63 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 56.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:03/km
Höhenmeter: 439 m
Trittfrequenz: 94 / 170 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2568 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:29:24 39.37 km 26.4 km/h 2:16/km 152 bpm
2 01:30:16 40.26 km 26.8 km/h 2:14/km 148 bpm