Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:52:39 Std.
Herzfrequenz: 126 / 166 bpm
Distanz: 55.01 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 56.5 km/h
Pace: 3:08/km / 1:03/km
Höhenmeter: 819 m
Trittfrequenz: 83 / 112 U/min
Leistung (Watt): 174 / 589 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1339 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Wolkig bei 6.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:42:04 16.39 km 23.4 km/h 2:33/km 123 bpm 162 W
2 00:12:26 2.17 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm 220 W
3 01:58:08 36.45 km 18.5 km/h 3:14/km 125 bpm 172 W