axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:55 Std.
Herzfrequenz: 140 / 179 bpm
Distanz: 116.61 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 54.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 79 / 151 U/min
Leistung (Watt): 209 / 760 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 3060 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Quantec SLR
Wetter: Stark bewölkt bei 12.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:42 0.5 km 43.2 km/h 1:23/km 148 bpm 445 W
2 00:00:42 0.48 km 41.3 km/h 1:27/km 169 bpm 425 W
3 00:00:45 0.55 km 44.4 km/h 1:21/km 171 bpm 424 W
4 00:00:45 0.53 km 42.6 km/h 1:24/km 172 bpm 428 W
5 00:00:43 0.46 km 38.5 km/h 1:33/km 172 bpm 421 W
6 00:00:44 0.47 km 38.4 km/h 1:33/km 172 bpm 410 W
7 00:14:56 8.4 km 33.8 km/h 1:46/km 152 bpm 277 W
8 00:15:11 4.92 km 19.4 km/h 3:05/km 152 bpm 271 W
9 00:15:09 4.83 km 19.1 km/h 3:08/km 152 bpm 267 W
10 00:15:00 9.32 km 37.3 km/h 1:36/km 153 bpm 266 W