Trainingsbeginn: 08:02:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:04:55 Std.

Dauer in Bewegung: 04:03:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:55:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:55:23 Std.

Herzfrequenz: 140 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.61 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 54.8 km/h

Pace: 2:05/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 79 / 151 U/min

Leistung (Watt): 209 / 760 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 3060 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Quantec SLR

Wetter: Stark bewölkt bei 12.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)