hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:03 Std.
Herzfrequenz: 140 / 163 bpm
Distanz: 7.46 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 18 km/h
Pace: 5:46/km / 3:20/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Hoka Clifton
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 117 bpm
2 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
3 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
6 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 147 bpm
7 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 150 bpm
8 00:03:02 0.46 km 9.2 km/h 6:31/km 156 bpm