axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:48:58 Std.
Herzfrequenz: 133 / 179 bpm
Distanz: 111.67 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 52.8 km/h
Pace: 2:02/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 78 / 109 U/min
Leistung (Watt): 214 / 637 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2937 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: FELT Z1 Pro
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:44 0.5 km 41.2 km/h 1:27/km 158 bpm 449 W
2 00:00:44 0.49 km 39.7 km/h 1:30/km 169 bpm 425 W
3 00:00:44 0.47 km 38.5 km/h 1:33/km 171 bpm 428 W
4 00:00:45 0.51 km 40.8 km/h 1:28/km 174 bpm 430 W
5 00:00:38 0.43 km 41 km/h 1:27/km 166 bpm 405 W
6 00:00:41 0.43 km 37.9 km/h 1:34/km 163 bpm 432 W
7 00:15:08 7.44 km 29.5 km/h 2:02/km 146 bpm 267 W
8 00:14:58 9.11 km 36.5 km/h 1:38/km 147 bpm 269 W
9 00:15:35 8.5 km 32.7 km/h 1:50/km 150 bpm 272 W
10 00:09:49 5.56 km 34 km/h 1:45/km 139 bpm 240 W