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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:07:44 Uhr

03:48:58 Std.

03:48:56 Std.

03:42:15 Std.

03:41:57 Std.

133 / 179 bpm

111.67 km

29.3 / 52.8 km/h

2:02/km / 1:08/km

78 / 109 U/min

214 / 637 W

236 W [1.10]

0.70

sehr leicht (3 / 10)

2937 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


11°C, FELT, trocken kühl, Bergisches Land 6 IE 60min Ga1 4mal 15minGA2

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