PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:57 Std.
Herzfrequenz: 155 / 178 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 7 / 8.8 km/h
Pace: 8:34/km / 6:49/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 381 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:54 1 km 6.7 km/h 8:57/km 133 bpm
2 00:08:36 1 km 7 km/h 8:34/km 150 bpm
3 00:08:42 1 km 6.9 km/h 8:41/km 159 bpm
4 00:08:44 1 km 6.9 km/h 8:41/km 165 bpm
5 00:07:34 1 km 7.9 km/h 7:35/km 165 bpm
6 00:08:09 1 km 7.3 km/h 8:13/km 164 bpm
7 00:09:16 1 km 6.5 km/h 9:13/km 154 bpm
8 00:00:02 0 km 6.9 km/h 8:41/km 155 bpm