Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:14 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 6.98 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.2 km/h
Pace: 5:52/km / 4:32/km
Höhenmeter: 34 m
Trittfrequenz: 85 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-3
Material: Asiscs Noosa Tri14
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 115 bpm
2 00:05:44 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 120 bpm
3 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 116 bpm
4 00:02:44 0.49 km 10.7 km/h 5:36/km 118 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 120 bpm
6 00:05:56 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 123 bpm
7 00:05:36 0.98 km 10.5 km/h 5:42/km 119 bpm
8 00:02:48 0.47 km 10.1 km/h 5:56/km 127 bpm