Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:14 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 6.98 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.2 km/h
Pace: 5:52/km / 4:32/km
Höhenmeter: 34 m
Trittfrequenz: 85 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Z-3
Material: Asiscs Noosa Tri14
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz