uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:43 Std.
Herzfrequenz: 118 / 139 bpm
Distanz: 21.26 km
Geschwindigkeit: 33 / 35 km/h
Pace: 1:49/km / 1:42/km
Trittfrequenz: 93 / 97 U/min
Leistung (Watt): 141 / 212 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 349 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 31.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:00 0 km     96 bpm  
2 00:05:00 0 km     110 bpm  
3 00:05:00 0 km     127 bpm  
4 00:02:00 0 km     137 bpm  
5 00:01:00 0 km     136 bpm  
6 00:01:00 0 km     135 bpm  
7 00:01:00 0 km     132 bpm  
8 00:01:00 0 km     131 bpm  
9 00:01:00 0 km     129 bpm  
10 00:01:00 0 km     128 bpm  
11 00:01:00 0 km     125 bpm  
12 00:01:00 0 km     127 bpm  
13 00:05:00 0 km     132 bpm  
14 00:01:00 0 km     123 bpm  
15 00:01:00 0 km     117 bpm  
16 00:01:00 0 km     118 bpm  
17 00:01:00 0 km     123 bpm  
18 00:01:00 0 km     124 bpm  
19 00:01:00 0 km     118 bpm  
20 00:01:00 0 km     113 bpm  
21 00:01:00 0 km     111 bpm  
22 00:04:43 0 km     100 bpm