suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:08 Std.
Herzfrequenz: 144 / 176 bpm
Distanz: 51.88 km
Geschwindigkeit: 22 / 55.8 km/h
Pace: 2:43/km / 1:04/km
Höhenmeter: 433 m
Trittfrequenz: 69 / 96 U/min
Leistung (Watt): 132 / 532 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1121 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:22:10 50 km 21.8 km/h 2:45/km 143 bpm 132 W
2 00:03:56 1.87 km 28.6 km/h 2:05/km 159 bpm 137 W