PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:36 Std.
Herzfrequenz: 159 / 174 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 7.1 / 13.1 km/h
Pace: 8:27/km / 4:34/km
Höhenmeter: 122 m
Trittfrequenz: 87 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 425 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Wetter: Schneeschauer bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:36 1 km 7 km/h 8:34/km 144 bpm
2 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 153 bpm
3 00:08:16 1 km 7.3 km/h 8:13/km 162 bpm
4 00:08:26 1 km 7.1 km/h 8:27/km 152 bpm
5 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 155 bpm
6 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 168 bpm
7 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 169 bpm
8 00:08:45 1 km 6.9 km/h 8:41/km 165 bpm