hauptst Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:00 Std.
Herzfrequenz: 137 / 168 bpm
Distanz: 6.7 km
Geschwindigkeit: 10 / 13.7 km/h
Pace: 6:0/km / 4:22/km
Trittfrequenz: 83 / 102 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: NB Minimus Trail
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 113 bpm
2 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
3 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 150 bpm
4 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
6 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm
7 00:08:00 0.7 km 8.1 km/h 7:24/km 131 bpm