PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:07 Std.
Herzfrequenz: 163 / 186 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 9.4 km/h
Pace: 8:13/km / 6:22/km
Höhenmeter: 97 m
Trittfrequenz: 89 / 99 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 385 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:28 1 km 7.1 km/h 8:27/km 137 bpm
2 00:08:17 1 km 7.2 km/h 8:20/km 152 bpm
3 00:07:44 1 km 7.7 km/h 7:47/km 169 bpm
4 00:08:21 1 km 7.2 km/h 8:20/km 171 bpm
5 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 174 bpm
6 00:07:58 1 km 7.5 km/h 8:0/km 175 bpm
7 00:08:23 1 km 7.2 km/h 8:20/km 168 bpm