Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:29 Std.
Herzfrequenz: 140 / 171 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 10 km/h
Pace: 6:0/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 80 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 276 kCal
Sportart: Treadmill
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Geräteausstattung im Fitnessstudio
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:03 1 km 14.9 km/h 4:01/km 123 bpm
2 00:03:22 0.99 km 17.7 km/h 3:23/km 159 bpm
3 00:03:23 1.01 km 17.9 km/h 3:21/km 152 bpm
4 00:03:17 0.98 km 17.9 km/h 3:21/km 139 bpm
5 00:03:26 1 km 17.5 km/h 3:25/km 140 bpm
6 00:03:24 0.99 km 17.5 km/h 3:25/km 141 bpm
7 00:03:03 1 km 19.7 km/h 3:02/km 149 bpm
8 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 148 bpm
9 00:03:36 0.41 km 9.7 km/h 6:11/km 115 bpm
10 00:00:05 0 km     96 bpm