Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:55 Std.
Herzfrequenz: 89 / 107 bpm
Distanz: 7.77 km
Geschwindigkeit: 5.2 km/h
Pace: 11:32/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 57 / 61 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Regen bei 2.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:40 1 km 5.2 km/h 11:32/km 67 bpm
2 00:11:22 1 km 5.3 km/h 11:19/km 86 bpm
3 00:11:17 1 km 5.3 km/h 11:19/km 93 bpm
4 00:11:06 1 km 5.4 km/h 11:06/km 94 bpm
5 00:11:12 0.99 km 5.3 km/h 11:19/km 96 bpm
6 00:11:26 1 km 5.3 km/h 11:19/km 94 bpm
7 00:11:51 1 km 5.1 km/h 11:45/km 93 bpm
8 00:08:56 0.77 km 5.1 km/h 11:45/km 92 bpm