Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:51 Std.
Herzfrequenz: 65 / 108 bpm
Distanz: 4.02 km
Geschwindigkeit: 4.9 km/h
Pace: 12:14/km
Höhenmeter: 55 m
Trittfrequenz: 57 / 79 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei -1.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:05 1 km 5 km/h 12:0/km 81 bpm
2 01:26:38 1 km 4.8 km/h 12:30/km 59 bpm
3 00:11:04 1.01 km 5.5 km/h 10:54/km 89 bpm
4 01:05:50 0.99 km 4.5 km/h 13:20/km 66 bpm
5 00:00:11 0.02 km 5 km/h 12:0/km 74 bpm