WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:47 Std.
Herzfrequenz: 143 / 159 bpm
Distanz: 40.1 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 40.6 km/h
Pace: 2:33/km / 1:28/km
Höhenmeter: 195 m
Trittfrequenz: 84 / 119 U/min
Leistung (Watt): 137 / 351 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 986 kCal
Sportart: Rad 2022
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:04 7.79 km 23.4 km/h 2:33/km 145 bpm 142 W
2 00:20:00 7.51 km 22.5 km/h 2:40/km 144 bpm 133 W
3 00:20:00 7.15 km 21.4 km/h 2:48/km 141 bpm 131 W
4 00:20:00 8.32 km 24.9 km/h 2:24/km 141 bpm 137 W
5 00:20:00 8.2 km 24.6 km/h 2:26/km 145 bpm 142 W
6 00:02:43 1.13 km 25.3 km/h 2:22/km 146 bpm 149 W