Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:41 Std.
Herzfrequenz: 124 / 153 bpm
Distanz: 13.31 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 48.4 km/h
Pace: 2:56/km / 1:14/km
Höhenmeter: 282 m
Trittfrequenz: 80 / 108 U/min
Leistung (Watt): 148 / 357 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 351 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-3
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 4.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:34 5.52 km 14.3 km/h 4:11/km 141 bpm 214 W
2 00:16:07 7.79 km 29 km/h 2:04/km 101 bpm 53 W