katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:26 Std.
Herzfrequenz: 125 / 162 bpm
Distanz: 26.75 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 63.2 km/h
Pace: 3:08/km / 0:56/km
Höhenmeter: 309 m
Trittfrequenz: 68 / 98 U/min
Leistung (Watt): 84 / 238 W
Kalorien: 504 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 12.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:47 10.52 km 20.6 km/h 2:54/km 116 bpm 76 W
2 00:09:27 1.07 km 6.8 km/h 8:49/km 153 bpm 131 W
3 00:44:13 15.16 km 20.7 km/h 2:53/km 126 bpm 79 W