PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:46 Std.
Herzfrequenz: 157 / 174 bpm
Distanz: 7.11 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 8.4 km/h
Pace: 8:49/km / 7:08/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 386 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:18 1 km 7.2 km/h 8:20/km 153 bpm
2 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 158 bpm
3 00:08:40 1 km 6.9 km/h 8:41/km 162 bpm
4 00:09:08 1 km 6.6 km/h 9:05/km 157 bpm
5 00:09:08 1 km 6.6 km/h 9:05/km 155 bpm
6 00:08:58 1 km 6.7 km/h 8:57/km 155 bpm
7 00:09:01 1 km 6.7 km/h 8:57/km 160 bpm
8 00:00:56 0.11 km 6.9 km/h 8:41/km 168 bpm