PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:17 Std.
Herzfrequenz: 167 / 197 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.2 / 9.9 km/h
Pace: 8:20/km / 6:03/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 567 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 132 bpm
2 00:08:15 1 km 7.3 km/h 8:13/km 161 bpm
3 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 171 bpm
4 00:08:54 1 km 6.7 km/h 8:57/km 170 bpm
5 00:08:00 1 km 7.5 km/h 8:0/km 172 bpm
6 00:08:48 1 km 6.8 km/h 8:49/km 167 bpm
7 00:08:44 1 km 6.9 km/h 8:41/km 168 bpm
8 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 179 bpm
9 00:08:42 1 km 6.9 km/h 8:41/km 175 bpm
10 00:07:45 0.95 km 7.4 km/h 8:06/km 178 bpm