WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:41 Std.
Herzfrequenz: 132 / 165 bpm
Distanz: 48.25 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 42.3 km/h
Pace: 2:21/km / 1:25/km
Höhenmeter: 216 m
Trittfrequenz: 84 / 108 U/min
Leistung (Watt): 131 / 411 W
Kalorien: 1048 kCal
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 7.8 km 23.4 km/h 2:33/km 129 bpm 130 W
2 00:20:04 8.27 km 24.8 km/h 2:25/km 128 bpm 116 W
3 00:20:00 8.09 km 24.3 km/h 2:28/km 131 bpm 125 W
4 00:20:00 8.39 km 25.2 km/h 2:22/km 131 bpm 130 W
5 00:20:00 9.14 km 27.4 km/h 2:11/km 132 bpm 142 W
6 00:13:37 6.56 km 29 km/h 2:04/km 143 bpm 153 W