WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:27 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 51.96 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 46.1 km/h
Pace: 2:09/km / 1:18/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 86 / 109 U/min
Leistung (Watt): 159 / 506 W
Kalorien: 1216 kCal
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:00 8.86 km 26.6 km/h 2:15/km 138 bpm 161 W
2 00:20:00 9.09 km 27.3 km/h 2:11/km 137 bpm 143 W
3 00:20:35 8.92 km 26.8 km/h 2:14/km 141 bpm 154 W
4 00:20:00 8.97 km 26.9 km/h 2:13/km 146 bpm 161 W
5 00:20:00 10.07 km 30.2 km/h 1:59/km 147 bpm 163 W
6 00:11:52 6.05 km 30.6 km/h 1:57/km 153 bpm 176 W